الضوء الابيض يساعد على علاج الاضطرابات في الحالة النفسية وإفراز السيروتونين، ويكافح الاكتئاب والتوتر والقلق، وهذا ما يفسر اعتماده في المصحات النفسية، كما أنه يعطي شعورًا بالاتساع والنشاط والحيوية، ويساعد على التركيز وفتح الشهية.
😔- الضوء الأصفر، يتسبب في الشعور بالكآبة والحزن.
الضوء الأحمر، يعطي إحساسًا بالخوف وإثارة الأعصاب والعصبية والتوتر🥶
- الضوء الازرق يعني حالة من الخفوت والهدوء، وبالتالي يساعد على النوم، ولكن إذا تعرض له بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب فيسبب زيادة حدة نوبات الاكتئاب 😢لديهم.
الضوء الأخضر، يساعد على الشعور بالطمأنينة والسلام
☺️🤗 النفسي
إن الضوء يؤثر على دورة الميلاتونين الذي يساعد على النوم، فيقل بالنهار وفي الأضواء القوية، ويزداد في الليل وفي الأضواء الخافتة، وفي المقابل ينشط الكورتيزون الذي يساعد على العمل والنشاط في النهار والأضواء القوية، ويقل في الليل و الأضواء خافته